Glicina CAS:56-40-6 Çmimi i Prodhuesit

Sinteza e proteinave: Si një aminoacid, glicina është një bllok ndërtimi për proteinat. Është e nevojshme për sintezën e kolagjenit, një proteinë strukturore që mbështet lëkurën, kockat dhe indet lidhëse.

Funksioni i neurotransmetuesit: Glicina vepron si një neurotransmetues frenues në sistemin nervor qendror, duke ndihmuar në rregullimin e impulseve nervore dhe në nxitjen e ekuilibrit në sinjalizimin ngacmues. Ajo luan një rol në modulimin e transmetimit të sinjaleve nervore dhe mund të ketë efekte qetësuese në tru.

Cilësia e gjumit: Glicina ka treguar se ndihmon në përmirësimin e cilësisë së gjumit dhe zvogëlon simptomat e pagjumësisë. Mund të rrisë efikasitetin e gjumit, të zvogëlojë kohën për të rënë në gjumë dhe të rrisë kënaqësinë me gjumin. Shtesat e glicinës, veçanërisht para gjumit, mund të nxisin një gjumë më të mirë.

Shëndeti i trurit: Glicina është studiuar për efektet e saj të mundshme neuroprotektive. Mund të ndihmojë në mbrojtjen e qelizave të trurit nga dëmtimet e shkaktuara nga stresi oksidativ dhe inflamacioni. Hulumtimet sugjerojnë se suplementet e glicinës mund të kenë një rol në mbështetjen e funksionit njohës dhe shëndetit të përgjithshëm të trurit.

Performanca sportive dhe rritja e muskujve: Glicina është e përfshirë në sintezën e kreatinës, një përbërës thelbësor për prodhimin e energjisë në muskuj. Disa studime sugjerojnë se suplementet e glicinës mund të rrisin forcën e muskujve, të zvogëlojnë dëmtimin e muskujve dhe të përmirësojnë performancën në ushtrime.

Shëndeti i tretjes: Glicina është e përfshirë në prodhimin e kripërave biliare, të cilat ndihmojnë në tretjen dhe thithjen e yndyrnave. Gjithashtu mund të mbështesë shëndetin e rreshtimit të zorrëve dhe të ndihmojë në uljen e inflamacionit në traktin tretës.