N-acetil-L-cisteina (NAC) është një formë e modifikuar e aminoacidit cisteinë.Ai siguron një burim cisteine dhe mund të shndërrohet lehtësisht në tripeptidin glutathione, një antioksidant i fuqishëm në trup.NAC është i njohur për vetitë e tij antioksidante dhe mukolitike, duke e bërë atë të dobishëm në aplikime të ndryshme shëndetësore.
Si një antioksidant, NAC ndihmon në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimi i shkaktuar nga radikalet e lira, speciet reaktive të oksigjenit dhe toksinat.Ai gjithashtu mbështet sintezën e glutationit, e cila luan një rol vendimtar në proceset e detoksifikimit të trupit dhe mbajtjen e një sistemi të shëndetshëm imunitar.
NAC është studiuar për përfitimet e tij të mundshme në shëndetin e frymëmarrjes, veçanërisht për individët me sëmundje të tilla si bronkiti kronik, COPD dhe fibroza cistike.Zakonisht përdoret si një ekspektorant për të ndihmuar në hollimin dhe lirimin e mukusit, duke e bërë më të lehtë pastrimin e rrugëve të frymëmarrjes.
Për më tepër, NAC ka treguar premtim në mbështetjen e shëndetit të mëlçisë duke ndihmuar në largimin e substancave toksike, si acetaminofeni, një qetësues i zakonshëm i dhimbjes.Mund të ketë gjithashtu efekte mbrojtëse kundër dëmtimit të mëlçisë të shkaktuar nga konsumimi i alkoolit.
Përveç vetive antioksiduese dhe mbështetëse të frymëmarrjes, NAC është eksploruar për përfitimet e tij të mundshme në shëndetin mendor.Disa kërkime sugjerojnë se mund të ketë një ndikim pozitiv në çrregullimet e humorit, të tilla si depresioni dhe çrregullimi obsesiv-kompulsiv (OCD).